Dr Maciej Dębski zaprasza Państwa na 25 minutowy spacer, podczas którego opowiada o tym, kiedy gry online szkodzą naszemu zdrowiu.
Zachęcamy również do używania skali problemowego korzystania z gier. Skala została opracowana na podstawie aktualnych kryteriów diagnostycznych WHO (ICD-11) oraz inspiracji badaniami nad problemowym graniem i uzależnieniami behawioralnymi. Skala zawiera 35 pytań, które dotyczą siedmiu obszarów życia, na które gry mogą wpływać – od kontroli nad czasem grania, przez relacje, aż po emocje i codzienne obowiązki. Im więcej punktów zdobędziesz, tym wyższe ryzyko, że granie staje się dla Ciebie problemowe. Już ponad 2000 osób zdecydowało się ją wypełnić:
